Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een probleem waar veel Nederlanders mee te maken heeft. Anders dan het naam suggereert is het geen darm aandoening. PDS klachten zijn het effect van misscommunicatie tussen darmen en het brein. Darmen en hun zenuwen reageren sneller en sterker op de normale prikkels, zoals voeding, brein “leest” de signalen uit de darmen als probleem en slaan alarm.

Je hebt waarschijnlijk vaak jouw huisarts met diverse klachten bezocht: buikpijn, diarree of obstipatie, opgeblazen buik, winderigheid. Je bent vaak moe, heb je last van rug- of hoofdpijn en ben je prikkelbaar en sensitief voor prikkels en stress.

Klachten kunnen constant aanwezig zijn of zo af en toe. Een arts kan op basis van het klachtenpatroon en aanvullende  onderzoeken (bloed en/of ontlastingsonderzoek) de diagnose PDS stellen. 

Helaas, na het stellen van de diagnose horen veel patiënten van hun arts dat ze “er maar mee moeten leren leven…”. Is het ook bij jou zo gegaan?…Soms worden mensen doorverwezen naar diëtiste, soms krijgen zij medicatie om de klachten te verlichten. Het antwoord op de vraag “Hoe moet ik dan leren leven met deze klachten?” ontbreekt vaak.

Behandeling van PDS bij Andere weg

De behandeling van PDS is maatwerk. Symptomen die iedereen met PDS ervaart kunnen op elkaar lijken maar de uitwerking daarvan op het lichaam, stemming en dagelijks functioneren kan voor iedereen heel anders zijn. Daarom heeft iedereen net iets anders nodig. 

In grote lijnen bestaat de behandeling uit een combinatie van psychoeducatie, darmgerichte hypnotherapie, darm gerichte Cognitieve Gedrag Therapie (darmCGT) voedingsadviezen, lichamelijke-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en zelfmanagement leren. Na de intake kan ik een behandelplan opstellen waarin jouw persoonlijke behandeling vorm krijgt.  

Praktisch

  • We starten met  een uitgebreide vragenlijst, die kun je online invullen
  • Dit vormt de basis voor de intake. Zo krijg ik een beeld van jou en jouw PDS-probleem.
  • Daarna volgt een traject van aantal maanden. Er is tijd nodig om de darmen een andere manier van werken aan te leren.
  • Afhankelijk van de ernst van de klachten zullen er tussen 10 tot 13 sessies nodig zijn.
  • Na iedere sessie krijg je luisterbestanden mee om thuis zelf-hypnose mee te oefenen. Dat vormt een wezenlijk onderdeel van de therapie. 
  • Tijdens het gehele traject zal ik, in overleg met jou, in contact blijven met de behandelend arts. 
 

Heb je buik- en darmklachten en twijfel je of dat PDS is? Dan kan je een online test doen.

Hypnotherapie bij Prikkelbare darm

Hypnotherapie wordt al meer dan 30 jaar ingezet bij de behandeling van PDS. In de jaren 80-tig van de vorige eeuw werden in Groot-Brittannië de eerste onderzoeken gedaan door professor Peter Whorwell uit Manchester. 

Nu wordt medische hypnotherapie in Nederland regelmatig ingezet bij PDS. Wat wel opvalt is dat  hypnotherapie misschien wel het minst bekend, maar ook het meest effectief blijkt te zijn van alle therapieën voor PDS. 

Van de mensen die aan PDS lijden reageert 75% tot 85% positief op de behandeling met de hypnotherapie. Patiënten blijven ook na een langere periode (tot een paar jaar na de behandeling) klachtenvrij.

Medische hypnotherapie bij PDS is in eerste plaats essentieel in het herstellen van de communicatie tussen de darmen en het brein. Daarnaast helpt het bij pijnbestrijding, herstellen van zelfvertrouwen en helpt het bij stressreductie.

Er zijn geen bezwaren om medische hypnotherapie te ondergaan als je medicatie slikt voor PDS. Aandacht voor voeding, dus ook een aangepaste dieet, is ook van belang. Medische hypnotherapie verhoogt de effectiviteit van de andere behandelingen. 

Wat maakt dat hypnotherapie bij PDS zo goed werkt? Het heeft te maken met de “darmen-brein-as”, de verbinding die tussen onze hersenen en onze darmen bestaat. Je hebt zonder twijfel zelf vaak gemerkt hoe stress en emoties je darmklachten doen toenemen. Tijdens hypnose wordt dezelfde verbinding gebruikt, maar dan om op een positieve manier je darmen te beïnvloeden.

Chat openen
Heb je vraag? App mij.
Hoi. Hoe kan ik je helpen?