EMI methode bij trauma

EMI, of Eye Movement Integration, is een relatief nieuwe en veelbelovende therapeutische benadering voor de behandeling van trauma. Het is ontwikkeld door de Franse psychotherapeut Danie Beaulieu in de jaren 1980 en is sindsdien steeds populairder geworden vanwege de doeltreffendheid en de relatief snelle resultaten die het kan opleveren.

### Wat is EMI?

Eye Movement Integration (EMI) is een techniek die gebruikmaakt van oogbewegingen om traumatische herinneringen te verwerken en de emotionele lading ervan te verminderen. EMI is gebaseerd op de observatie dat mensen tijdens het nadenken of herinneren vaak onwillekeurige oogbewegingen maken. Deze bewegingen lijken te helpen bij het ordenen en verwerken van informatie in de hersenen. EMI werkt door deze natuurlijke bewegingen doelbewust te sturen en te integreren in het therapeutische proces.

Tijdens een EMI-sessie wordt de cliënt gevraagd om aan een specifieke traumatische herinnering te denken. Terwijl de cliënt deze herinnering in gedachten houdt, begeleidt de therapeut de ogen van de cliënt door verschillende richtingen en patronen. Dit helpt de hersenen om de traumatische herinnering opnieuw te verwerken op een manier die de emotionele intensiteit vermindert.

### Hoe werkt EMI?

EMI werkt door gebruik te maken van de neurobiologische verbindingen in de hersenen. Trauma’s worden vaak opgeslagen in het brein op een manier die ze moeilijk toegankelijk en moeilijk te verwerken maakt. Deze onverwerkte herinneringen kunnen leiden tot verschillende psychologische problemen, zoals angst, depressie, of posttraumatische stressstoornis (PTSS). De theorie achter EMI is dat het sturen van de oogbewegingen helpt om deze geblokkeerde of verstoorde herinneringen opnieuw te verwerken, waardoor ze minder belastend worden.

Tijdens een EMI-sessie wordt de cliënt gevraagd om zich te concentreren op een specifieke traumatische gebeurtenis. De therapeut leidt vervolgens de oogbewegingen van de cliënt in een vooraf bepaalde volgorde. Dit kan variëren van horizontale en verticale bewegingen tot complexere patronen. De bewegingen helpen om de verschillende elementen van de traumatische herinnering, zoals beelden, geluiden en emoties, opnieuw te integreren in het brein.

### Voordelen van EMI

Een van de grootste voordelen van EMI is de snelheid waarmee het kan werken. Veel cliënten rapporteren een significante vermindering van hun symptomen na slechts enkele sessies. Dit maakt EMI een aantrekkelijke optie voor mensen die op zoek zijn naar een snelle en effectieve manier om hun trauma’s te verwerken.

Daarnaast is EMI relatief non-invasief en vereist het geen uitgebreide verbale verwerking van het trauma, wat voor sommige mensen een verlichting kan zijn. Dit maakt het ook geschikt voor mensen die moeite hebben om over hun ervaringen te praten, zoals kinderen of mensen met zeer ingrijpende trauma’s.

### Wetenschappelijke Onderbouwing

Hoewel EMI nog een relatief nieuwe techniek is, zijn er steeds meer studies die de effectiviteit ervan ondersteunen. Onderzoek wijst uit dat EMI net zo effectief kan zijn als andere, meer gevestigde traumabehandelingen zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). De technieken die in EMI worden gebruikt, zijn geworteld in neuropsychologie en de werking van het brein, wat bijdraagt aan de geloofwaardigheid en effectiviteit van deze methode.

### Conclusie

EMI biedt een innovatieve en effectieve manier om trauma te behandelen. Door gebruik te maken van oogbewegingen helpt deze techniek om traumatische herinneringen op een nieuwe manier te integreren, waardoor de emotionele lading wordt verminderd en het individu verder kan met zijn of haar leven. Voor mensen die worstelen met de nasleep van trauma, kan EMI een waardevolle aanvulling zijn op hun herstelproces.

Als je worstelt met een trauma en traditionele therapieën niet hebben gewerkt, kan EMI het overwegen waard zijn. De methode biedt een unieke benadering die snel, effectief, en minder emotioneel belastend kan zijn, wat het een krachtige tool maakt in de behandeling van traumatische ervaringen.